Ｘ脚は、股関節が内側にずれているのが原因です。
股関節のゆがみを取るエクサイズです。

床に座って、背筋を伸ばし、足の裏同士を合わせます。
その姿勢を保つために、足首を手で持って自分の方に
引き寄せます。

そして、振り子のように左右に上体を揺らしながら、
前に進みます。
次は、同様にして後に下がります。

前や後に進むことが出来ない場合には、上体を左右に
揺らすだけでも良いです。
慣れてきたら、前後に進むようにしましょう。